笑顔の大切さ⑤
こんにちわー！
今日は、コーチングの回です
前回に引き続いて、
笑顔の効果について触れていこうと思います。
前回の内容は⬇コチラ⬇
https://battleformation71.hatenablog.com/entry/2020/06/01/200948
笑顔の効果
７、自分も相手も、
明るい気持ちになる
『笑顔』について聞かれたとき、
一番に思い浮かぶのは、
『明るい気持ちになれる』
ということではないでしょうか？
笑顔でニコニコしている人を見て、
不快に思う人は、そうはいないと思います。
笑顔でいると、
笑っている自分も明るい気持ちになれますし、
その笑顔を見ている周りの人も、明るい気持ちにさせることができます。
(私は笑顔の自分が可笑しくて笑ってしまいますが……笑←)
普段、実感することがなくても、
あなたも、
あなたの周りの人も、
笑顔の効果を無意識に感じているはず。
人間の表情の中でも、
笑顔は、
ダントツでみんなを明るい気持ちにさせてくれる効果があります。
８、気持ちが楽になる
『明るい気持ちになる』
というのと似ていますが、
『気持ちが楽になる』
というのも、実はとても重要なことです。
例えば、
あなたが落ち込んでいるときや
不安なとき、
自分だけでなく、
周りの人までもが暗い顔をしていては、
気分は落ち込む一方ですよね？
しかし、
誰か一人でも笑顔で接してくれる人がいたら、
あなたの気持ちは楽になり、
気分が晴れるのではないでしょうか？
過去を思い返してみてください、
このようなことは、
思い当たる節が
一度や二度だけではないはずだと思います。
つまり！
笑顔には、
暗い気持ちのときにも、
気持ちを晴らして楽にしてくれる
効果があると言えるのです。
いかがでしたか？？
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